邵阳市位于中国湖南省中部偏西，是一座历史悠久的城市。在这里，不仅可以品尝到正宗的湘菜，还有各种适合朋友小聚的餐厅。以下是一些推荐的餐厅，供您参考：

醉江南（西湖路店）

这家餐厅环境优雅，装修风格融合了现代与传统元素，非常适合朋友聚餐。醉江南以其精致的湖南菜和粤菜而闻名，尤其是他们的辣椒炒肉和剁椒鱼头，口味地道，辣而不燥，是邵阳本地人喜爱的菜肴。此外，餐厅还提供各种包间，可以满足不同规模的聚会需求。

老长沙土菜馆（双拥路店）

老长沙土菜馆以其传统湘菜著称，这里的菜品丰富多样，既有家常菜也有特色菜。餐厅的环境温馨舒适，服务亲切周到，是朋友小聚的好去处。推荐尝试他们的干锅类菜品，如干锅牛蛙、干锅茶树菇等，香辣可口，非常受欢迎。

邵阳食府（东风路店）

邵阳食府是一家集餐饮、娱乐为一体的综合性餐厅，这里的装修风格简约大方，菜品种类齐全。无论是想要尝试传统的湘菜，还是想要享受新鲜的海鲜，邵阳食府都能满足您的需求。特别推荐他们的毛氏红烧肉和剁椒鱼头，味道纯正，深受食客好评。

湘聚故里（五一南路店）

湘聚故里是一家以湘菜为主的餐厅，这里的菜品色香味俱佳，尤其擅长烹饪各种炖菜和火锅。餐厅的环境干净整洁，服务态度好，适合朋友或家庭聚餐。在这里，您可以品尝到正宗的湘西土鸡煲、酸菜鱼等特色菜肴。

大蓉和酒楼（邵阳大道店）

大蓉和酒楼是一家集餐饮、宴会为一体的高端餐厅，这里的装修豪华典雅，菜品精致可口。酒楼以粤菜为主，同时也提供湘菜等多种菜系的选择。推荐他们的鲍鱼、海参等海鲜类菜品，新鲜美味，是商务宴请和朋友聚会的理想选择。

在选择餐厅时，您可以根据个人口味偏好、预算以及聚会的规模来决定。邵阳的餐饮市场丰富多彩，无论是寻找地道的湘菜，还是尝试其他风味的美食，都能找到合适的场所。总之，提前预订座位，以确保能有一个愉快的聚餐体验。